هدیه سرا

ساعات آخر روز اول تعطیل است اما شما خسته و ناراحت هستید. صدای خانواده دور سرتان می پیچد. شما می خواهید همه از خانه خارج شوند و شما تنها باشید و چندین ساعت صدایی را نشنید. شاید در این فاصله خودتان بیرون بروید تا کمی آرام شوید. فکر می کنید فردا چه خواهید کرد؟ فردا که از صبح تعطیل است و اگر اوضاع به همین منوال باشد چه بهتر که روز کار را زودتر شروع کنید و زندگی خود را از سر بگیرید.

دلیل همه اینها این است که شما تعطیلات یا چند روز تعطیلات خود را به درستی برنامه ریزی نکرده اید. شما منتظر برنامه ریزی با خانواده خود بودید ، اما اکنون فقط یک مهمانی می گذرانید یا یک روز بدون برنامه را برنامه ریزی می کنید. همه اینها منجر به گیجی و خستگی ذهنی و جسمی خواهد شد. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در استفاده حداکثر از تعطیلات و بازیابی انرژی خود آورده شده است. این مقاله را با دقت بخوانید تا بفهمید برای تعطیلات خوب باید چه کاری انجام دهید.

روز بسته است اما شما از کارهای عادی که در طول هفته انجام داده اید چشم پوشی نمی کنید! به این ترتیب شما هفته قبل را با هفته بعد متصل می کنید. ممکن است خودتان متوجه این موضوع نشوید ، اما تمدید هفته با تکرار کارهای تعطیلات هفتگی باعث خستگی جسم و روح می شود. در روزهای تعطیل باید بعضی کارها و بعضی کارها را انجام دهید.

این چیزها ممنوع است

بررسی پیام ها ممنوع است

در روزهای تعطیل ، از بررسی ایمیل ها ، اخبار ، بررسی پیام های تجاری و غیره خودداری کنید. اگر این کار را فقط برای صبحانه انجام می دهید ، در روز تعطیل از آن صرف نظر کنید.

ساعت کاری ممنوع

این یک روز تعطیل برای ورزش و سرگرمی و جلسات کاملاً سرگرم کننده است. بنابراین هیچ جلسه ای را برای تعطیلات موکول نکنید.

هیچ غذایی وجود ندارد

حتی اگر تنها هستید و در طول هفته نمی توانید صبر کنید تا غذا بپزید ، یک روز آن را نخورید.

حرف نزن

بهتر است تلفن همراه خود را کاملاً خاموش کنید یا فقط به پیام ها و تماس های خراب پاسخ دهید. حتی در مکالمات شغلی درگیر نشوید. زیرا به سرعت شما را غرق خواهد کرد.