loading...

هدیه سرا

هدیه ای برای بهترین ها

لباس زنانه زیر ، راهنمایی خرید با قیمت مناسب ارزان لباس خواب

نازنین بازدید : 13 یکشنبه 06 تير 1400 نظرات (0)

انواع پارچه مناسب برای لباس زیر زنانه 
پنبه
پنبه رایج ترین و تنفس ترین پارچه برای شورت است ، به علاوه آن نیز بیشترین انتخاب را دارد. این برای استفاده روزمره مناسب است و خواهید دید که تمام شورت های معمولی شما معمولاً از پنبه خالص تولید و دوخته شده است. این بهترین ها برای تابستان و استفاده روزانه مناسب است.

توری
توری برای لباس زیر زنانه فانتزی شما استفاده می شود. اینها بسیار سبک ، شفاف و بدون درز هستند. از آنجا که بسیار جذاب و نازک است ، برای فصل سرد خیلی مناسب نیست ، مگر اینکه از روی آن لباس بیشتری بپوشید. با این حال ، از مارک های استاندارد بخرید زیرا توری در صورت عدم کیفیت مناسب می تواند باعث بیماری تحریک  و خارش شود.

ساتن
ساتن صاف ، نرم و لوکس برای پوست شما است. این موارد برای شلوار زدن مناسب است ، به عنوان لباس زیر یا وقتی می خواهید کمی خود را دلسرد کنید.

ابریشم
همچنین از ابریشم بیشتر برای ساختن لباس زیر زنانه و شلوارهای فانتزی یا مارک هایی استفاده می شود که شلوارهای روزمره را جالب می کند. روی پوست شما یکپارچه می نشیند و تقریباً وزن کمی دارد.

جرسی
مواد جرسی معمولاً ترکیبی از پلی استر و نایلون است. ضد آب است و برای استخر ، تعطیلات ساحلی ، بیکینی و غیره مناسب است.

نکات مهم در خرید لباس زیر یا خواب
اندازه خود را بشناسید – اندازه دور کمر و لگن را قبل از خرید اندازه گیری کنید تا بتوانید به طور متناسب نقشه آن را تهیه کنید. هر مارک اندازه های مختلفی دارد و با نوع تغییر می کنند ، بنابراین این مهم است.
بدانید چه نوعی را باید بخرید – همه شورت همه انواع شخصیتی را ندارند ، بنابراین بسته به نوع بدن ، فصل و غیره ، شلوار مناسب را برای شما انتخاب می کند.
نکاتی برای راحتی و بهداشت
پوشیدن لباس زیر تنفس مهمترین چیزی است که باید هنگام خرید شورت به یاد داشته باشید.
این باید راحت باشد ، نباید خیلی شل و یا خیلی سفت باشد و قطعاً نباید بسیار تنگ باشد و به پوست شما نچسبد.
مرتباً آنها را تعویض کنید ، آنها را برای مدت طولانی نپوشید. و لباس زیر جدید و نو بخرید.
استفاده از لباس زیر زنانه فانتزی خود بدون پوسته و باز خود را کم کنید ، باکتری ها می توانند به سرعت وارد قسمت واژن شما شوند و باعث بیماری شوند.
شما باید مرتبا لباس زیر خود را دور بریزید. انداختن آنها هر 6 ماه یا یک سال در حداکثر ایده عالی است.
و در آخر ، مراقب لکه دار شدن و هر چیزی که بوی ناخوشایند باشد.

فرش آشپزخانه چی بخرم؟ نکات مهم درباره انتخاب فرش مناسب

نازنین بازدید : 11 یکشنبه 06 تير 1400 نظرات (0)

یکی از سوالاتی که همیشه در طراحی دکوراسیون آشپزخانه پیش می‌آید، استفاده از فرش آشپزخانه است. در واقع در سبک دکوراسیون مدرن، استفاده از فرش برای آشپزخانه چندان مرسوم نیست. اما از آنجا که قالی و قالیچه در دکوراسیون ایرانی، چه سنتی چه مدرن و چه تلفیقی، نقش مهمی ایفا می‌کنند و همچنین سبک زندگی ایرانی به نوعی است که آشپزخانه در منزل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، فرش به جزء لاینفک آشپزخانه‌ی ایرانی تبدیل شده است. در این نوشته از وبلاگ آدرس در مورد انتخاب فرش به عنوان کفپوش آشپزخانه صحبت می‌کنیم.

بنابراین صرف نظر از اصول طراحی دکوراسیون در دیگر نقاط دنیا، اگر علاقه به داشتن فرش برای کفپوش آشپزخانه دارید از آن استفاده کنید، چرا که شما یک ایرانی هستید. فرش در فرهنگ ایرانی به دکوراسیون شخصیت می‌دهد و به هر فضایی شکوه و جلال خاصی می‌بخشد. کمک دیگری که فرش یا هر نوع پوششی برای کف آشپزخانه به دکوراسیون می‌کند، امکان پنهان کردن هرگونه آسیب احتمالی به کف‌پوش‌ها است. گاهی ممکن است کفپوش آشپزخانه‌ی شما در اثر برخورد جسمی آسیب دیده یا گذر زمان آن‌ را کدرکرده باشد. در این مواقع فرش، گلیم، جاجیم یا موکت می‌تواند زیبایی را به آشپزخانه‌ی شما‌ بازگرداند.

انتخاب فرش مناسب
حالا که تصمیم داریم حتما پوششی برای کف آشپزخانه‌ی‌ خود فارق از هر نوع کفپوشی که دارد داشته باشیم، بهتر است بدانیم که معضلات استفاده از فرش یا کفپوش‌های دیگر در آشپزخانه چیست تا فرشی را که برای این مکان مهم انتخاب می‌کنیم مشکلات کمتری ایجاد کند.

آشپزخانه محلی است که به واسطه‌ی آشپزی و پخت‌و‌پز و شستشو‌های مکرر، دارای رطوبت زیادی است. احتمال پاشیدن یا ریختن آب کف آشپزخانه بیش از باقی نقاط منزل مانند اتاق خواب و هال و پذیرایی است. همچنین همین پخت‌وپز و آشپزی نیز ممکن است موجب بی‌نظمی و آلودگی در کف آشپزخانه شود. مثل ریختن روغن یا پاشیدن آرد هنگام پخت کیک،‌ خالی شدن ظرف مربا یا عسل وقت صرف صبحانه، افتادن و شکستن یک تخم مرغ هنگام چیده شدن آن‌ها در یخچال و امثال این اتفاقات که معمولا نیاز به شستشوی کف آشپزخانه را با انواع شوینده افزایش می‌دهد. به صرف غذا در آشپزخانه هم فکر کنید. ریختن ذرات غذا روی زمین هنگام سرو آن اتفاقی معمول است. بنابراین باید برای فرش آشپزخانه، انتخابی داشته باشیم که در صورت بروز هریک از این مشکلات چندان دردسر آفرین نباشد.

ویژگی های فرش آشپزخانه

 جنس مناسب فرش برای آشپزخانه
همانطور که گفتیم فرش به دلایل کارایی و خصوصیات مشخص این مکان ممکن است زیاد نیاز به شستشو پیدا کند. بنابراین در ابتدای امر بهتر است اگر برای آشپزخانه‌ی خود به دنبال قالی هستید، به فکر انتخاب فرش ماشینی باشید. چرا که شستشوی فرش‌های دست‌باف بسیار پردردسر است.

نکته‌ی بعدی داشتن الیاف پولیستر و نایلون در فرش است. شاید اگر بخواهید برای مکان دیگری فرش تهیه کنید تنها به دنبال فرش با الیاف نخی باشید اما این نکته‌ برای فرش آشپزخانه خصوصیت مثبتی محسوب می‌شود. چرا که این الیاف رطوبت را کمتر به خود جذب می‌کنند و رنگ‌دهی ندارند. بنابراین نگرانی از خیس شدن آن‌ها کمتر است. بهتر است فرش سبک و کم‌وزنی انتخاب کنید تا حمل و نقل و جابجایی برای شستشوی آن راحت‌تر انجام شود.

پرزهای کوتاه هم در فرش یک مزیت به حساب می‌آیند. چرا که نظافت فرش‌های پرز بلند آن هم در فضایی مثل آشپزخانه که ممکن است روزانه حجم زیادی ذارت مواد غذایی و خوراکی روی زمین بریزد کار راحتی نیست.

بهتر است پوشش کف آشپزخانه از نوعی نباشد که راحت روی کف‌پوش لیز بخورد و زیر پا جمع شود. چون این اتفاق می‌تواند برای تردد زیاد اعضای خانواده در آشپزخانه مشکل ایجاد کند. با این اوصاف به نظر گلیم‌ فرش‌ها نیز علاوه بر فرش ماشینی انتخاب خوبی برای آشپزخانه هستند. داشتن الیاف پولیستر، پرزهای کوتاه، شستشو و نظافت راحت، وزن کم و ثبات نسبی روی سرامیک همگی از مزایای این نوع فرش هستند. برخلاف قالی و قالیچه‌های دست‌باف که هیچ یک از این خصوصیات را ندارند.

قالیچه آشپزخانه

قیمت فرش آشپزخانه
هنگام خرید فرش برای آشپزخانه باید به قیمت آن نیز توجه بیشتری داشته باشیم. با توجه به اینکه استهلاک آن در اثر شستشوی مداوم بالاست و نیاز به تعویض در بازه‌های زمانی کوتاه‌تری دارد بهتر است انتخاب ارزان‌تری را در نظر بگیریم.

همچنین شرایط آشپزخانه ممکن است به فرش لطمات جبران ناپذیری مانند سوختگی یا پارگی وارد کند که درصورت بالا بودن قیمت فرش ضرر مالی وارده‌ی ناشی از این اتفاقات بیشتر می‌شود. بنابراین باز هم گلیم‌ فرش‌ها و جاجیم‌ها انتخاب‌هایی در اولویت هستند. می‌توانید به قالیچه‌های ماشینی هم که الیاف پولیستر دارند و قیمت‌شان کمتر است فکر کنید، بخصوص که این قالی‌ها انتخاب بهتری برای آشپزخانه هستند.

​آیا بارداری با وجود انسداد لوله رحمی امکان پذیر است؟

نازنین بازدید : 11 شنبه 05 تير 1400 نظرات (0)

انسداد لوله های رحمی یکی از دلایل ناباروری زنان می باشد که معمولاً علامت خاصی ندارد، اما برخی عوامل خطرزا می توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. لوله های فالوپ (لوله رحمی) بخشی از اندام های تولید مثل زن هستند که تخمدان ها و رحم را به هم متصل می کنند. لوله های فالوپ، لوله های عضلانی هستند که با ساختارهای ظریف مو مانند پوشیده شده اند. این "موها" به منظور کمک به حرکت تخمک از تخمدان ها به سمت رحم و کمک به حرکت اسپرم از رحم، به هر دو جهت حرکت می کنند. هر لوله فالوپ به ساختارهای انگشت مانندی ختم می شود که فیمبریا نام دارند. هر ماه در طی تخمک گذاری، که تقریباً در اواسط چرخه قاعدگی رخ می دهد، فیمبریا تخمک را گرفته و به سمت لوله رحم هدایت می کند. لوله های فالوپ نقش مهمی در باروری دارند زیرا بیشتر تخمک ها در لوله رحم بارور می شوند.

اگر بخشی از لوله فالوپ در اثر عوامل مختلف مانند عمل جراحی یا عفونت های لگنی آسیب دیده و یا توسط بافت زخم مسدود شده باشد، مسیر عبور اسپرم ها برای رسیدن به تخمک و همچنین مسیر برگشت تخم بارور شده به رحم، مسدود می شود و میزان باروری کاهش می یابد.

علائم انسداد لوله رحمی:

 انسداد لوله رحمی معمولاً علائمی ایجاد نمی کند و بسیاری از زنان نمی دانند که لوله هایشان مسدود شده است تا زمانی که برای بارداری اقدام می کنند و دچار مشکل می شوند. در بعضی موارد، اسداد لوله رحمی می توانند باعث ایجاد درد خفیف و منظم در لگن یا شکم شود. این درد ممکن است به طور مرتب اتفاق بیفتد مانند درد های زمان پریود، یا ثابت باشد. این مساله معمولاً در نوعی از انسداد لوله رحمی به نام هیدروسالپنکس اتفاق می افتد. هیدروسالپنکس شرایطی است که در آن لوله فالوپ مسدود شده، با مایعات پر شده و متورم می شود.

همچنین هر عاملی که باعث انسداد لوله رحمی شده باشد، می تواند علائم خاص خود را ایجاد کند. به عنوان مثال آندومتریوز اغلب باعث ایجاد پریود های بسیار دردناک و سنگین و دردهای لگنی می شود؛ این مورد می تواند خطر انسداد لوله های رحمی را افزایش دهد.

گاهی اوقات، وجود انسداد در لوله فالوپ می تواند باعث گیر افتادن یک تخمک بارور شده شود و در نتیجه منجر به بارداری خارج رحم گردد. بارداری خارج رحم ممکن است همیشه باعث ایجاد علائم نشود و معمولاً هنگام سونوگرافی تشخیص داده می شود. با این وجود، برخی از خانم‌ها ممکن است علائمی، مانند درد معده و درد در یک طرف بدن یا خونریزی واژن را تجربه کنند. در صورت مشکوک بودن به بارداری خارج رحم، باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه شود.

بارداری با بسته بودن لوله رحم:

دستگاه تولید مثل زن از تخمدان ها، رحم و لوله های فالوپ تشکیل شده است. اگر برای هر یک از این سه اندام، اختلال و مشکل پزشکی به وجود بیاید، ممکن است وقوع بارداری دشوارتر گردد. هر دو تخمدان توسط لوله رحم به رحم وصل می شوند. تخمدان ها، تخمک ها را ذخیره کرده و هر ماه به طور تصادفی آن را آزاد می کنند، به این معنی که در هر ماه یک تخمدان، تخمک آزاد می کند. به عنوان مثال، تخمدان سمت راست ممکن است به مدت 3 ماه تخمک آزاد کند و سپس تخمدان سمت چپ یک ماه تخمک آزاد کند.

انسداد لوله رحمی، یکی از علل شایع ناباروری است. ار آنجایی که لقاح اسپرم و تخمک در لوله فالوپ رخ می دهد، یک لوله رحم مسدود شده می تواند از لقاح آن ها جلوگیری کند. وقوع بارداری با بسته بودن لوله رحم، به عوامل مختلفی مانند میزان انسداد بستگی دارد. اگر هر دو لوله کاملاً مسدود شوند، بارداری بدون درمان، غیرممکن خواهد بود. اگر لوله های فالوپ تا حدی مسدود شده باشند، امکان باردار شدن وجود دارد ولی خطر بارداری خارج رحم افزایش می یابد؛ به این دلیل که حرکت تخم بارور در لوله رحمی نسبتا مسدود دشوارتر است. در این موارد، بسته به اینکه امکان درمان وجود دارد یا خیر، پزشک ممکن است روش لقاح آزمایشگاهی یا ای وی اف (IVF) را توصیه کند.

انسداد فقط یک لوله رحم، احتمالاً روی باروری تأثیری نمی گذارد، زیرا تخمک هنوز می تواند از لوله رحم دیگر عبور کند. داروهای کمک باروری می توانند به افزایش احتمال تخمک گذاری از سمت لوله فالوپ باز کمک کنند.

علل انسداد لوله های رحمی:

لوله های فالوپ معمولاً توسط بافت زخم یا چسبندگی لگن مسدود می شوند که می تواند در اثر عوامل زیادی ایجاد شود، از جمله:

  • سابقه آپاندیسیت پاره شده؛
  • بیماری التهابی لگن که می تواند باعث ایجاد زخم یا هیدروسالپنکس شود؛
  • آتدومتریوز ؛ این عارضه می تواند در لوله های فالوپ تشکیل شده و انسداد ایجاد کند. بافت آندومتر در قسمت خارجی اندام های دیگر نیز می تواند باعث چسبندگی شود و لوله‌ های فالوپ را مسدود کند؛
  • برخی عفونتهای مقاربتی (STI)؛ به طور مثال کلامیدیا و سوزاک می توانند باعث ایجاد زخم شده و در نهایت منجر به بیماری التهابی لگن شوند؛
  • داشتن سابقه بارداری خارج رحم نیز می تواند لوله های فالوپ را زخم کند؛
  • فیبرویید؛ رشد بیش از حد فیبرویید ها ممکن است لوله فالوپ را مسدود کند، به خصوص در مواردی که از رحم آویزان است؛
  • سابقه جراحی شکمی؛ جراحی های گذشته، به ویژه در لوله فالوپ، می توانند منجر به چسبندگی لگن شده و لوله‌ ها را مسدود کنند.

نکته ای که باید به آن توجه کرد این است که شما نمی توانید از بسیاری از علل انسداد لوله رحمی جلوگیری کنید، اما می توانید با استفاده از کاندوم در هنگام رابطه جنسی، خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی (STI) را کاهش دهید.

تشخیص انسداد لوله رحمی:

تشخیص لوله فالوپ مسدود شده ممکن است دشوار باشد. لوله ها می توانند باز و بسته شوند، بنابراین همیشه نمی توان گفت که آنها مسدود شده اند. سه تست مهم برای تشخیص انسداد لوله رحمی وجود دارد که عبارتند از:

·       روش اشعه ایکس، معروف به هیستروسالپنگوگرام یا HSG:

در این روش پزشک یک ماده رنگی بی ضرر را به رحم تزریق می کند. این ماده رنگی که با اشعه ایکس قابل مشاهده است، درون لوله های فالوپ جریان می یابد. اگر مایع وارد لوله های فالوپ نشود، احتمال وجود انسداد مطرح می گردد. معمولاً HSG در نیمه اول چرخه قاعدگی انجام می شود. عوارض جانبی این روش نادر است، اما نتایج مثبت کاذب ممکن است وجود داشته باشد.

آیا تنبلی تخمدان درمان دارد؟

نازنین بازدید : 10 شنبه 05 تير 1400 نظرات (0)

در دوران قاعدگی ، تعدادی هورمون از مغز آزاد می شود که باعث آزاد شدن فولیکول ها در تخمدان ها می شود. پس از بلوغ ، فولیکول های موجود در رحم و ترشحات رحمی افزایش می یابد و همچنین باعث ضخامت دیواره رحم می شود و در نهایت تخمک بالغ با اسپرم ترکیب می شود و بارداری اتفاق می افتد. در بعضی موارد ممکن است بارداری رخ ندهد و هورمون ها افت کنند و بعد از مدتی دیواره رحم فرو ریخته و چرخه قاعدگی رخ دهد.

افراد مبتلا به سندرم تخمدان باید بیماری خود را بدون اتلاف وقت درمان کنند ، زیرا عدم توجه به درمان این بیماری می تواند مشکلات بیشتری مانند سرطان پستان ، سرطان تخمدان و رحم ایجاد کند.

علائم بیماری تنبل تخمدان بسته به شرایط و شدت بیماری متفاوت است ، اما معمولاً علائمی که اکثر مردم تجربه می کنند عبارتند از: رشد موهای زائد ، جوش های آکنه ، خونریزی نامنظم قاعدگی.

خانم ها معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی به متخصص زنان مراجعه می کنند. در حقیقت ، این افراد علائمی مانند تأخیر در قاعدگی را تجربه می کنند به این دلیل که قاعدگی آنها به مدت شش ماه به تأخیر می افتد و قاعدگی با تزریق داروهای هورمونی توسط پزشک اتفاق می افتد. علاوه بر این ، افرادی هستند که خونریزی در چرخه قاعدگی متوقف نمی شود.

ادامه مطلب
بهترین متخصص زنان برای عفونت در اهواز
اختلال دیگری که نشانگر تنبلی تخمدان است ، هیپرآندروژنیسم است. هیپرآندروژنیسم به این معنی است که افرادی که دچار تنبلی تخمدان هستند با مشکلاتی مانند آکنه در صورت و بدن و پرمویی مواجه می شوند.

یکی دیگر از علائم تنبلی تخمدان ، ظهور PCO ، تخمدان های بزرگ و بزرگ در سونوگرافی است.

علائم تنبلی تخمدان
تفاوت بین بیماری تنبل تخمدان و ضعف تخمدان چیست؟
تخمدان های ضعیف دارای ذخیره تخمدان کم هستند ، به این معنی که AMH زیر 1.1 است ، اما افراد مبتلا به تنبلی تخمدان AMH بالاتر از 3 تا 3.5 دارند ، بنابراین دو بیماری کاملا متفاوت است.

آیا اختلال قاعدگی در اوایل بلوغ خطرناک است؟
در دو سال اول پس از بلوغ و شروع قاعدگی ، قاعدگی نامنظم و مشکلات هیرسوتیسم طبیعی خواهد بود ، اما اگر فرد پس از دو سال از بلوغ و شروع قاعدگی چنین علائمی را تجربه کند ، باید برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کند.

تشخیص تنبلی تخمدان
روش های زیادی برای تشخیص بیماری های زنان وجود دارد ، اما یکی از بهترین روش ها برای تشخیص بیماری تنبلی تخمدان ، سونوگرافی است. سونوگرافی این افراد معمولاً تخمدان های بزرگ و تخمدان پلی کیستیک را نشان می دهد.

نکات مهم برای افرادی که تنبلی تخمدان دارند
یکی از علائم تنبلی تخمدان اضافه وزن و چاقی است. تغییر سبک زندگی و کاهش وزن می تواند در درمان موثر باشد. سعی کنید انجام فعالیتهای ورزشی را فراموش نکنید. همچنین سعی کنید از خوردن غذاهای چرب و شیرینی بیش از حد خودداری کنید.
 

آیا مصرف قرص های ضد بارداری تأثیر منفی بر بدن دارد؟
یکی از سوالات متداول در بین افرادی که از این قرص ها برای درمان استفاده می کنند این است که آیا می تواند به آنها آسیب برساند. باید بدانید که مصرف قرص های ضد بارداری نه تنها مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند بلکه اگر این بیماری به طور کامل درمان نشود می تواند مشکلات بیشتری را برای فرد ایجاد کند. بنابراین استفاده از این نوع قرص ها با تجویز و صلاحدید پزشک بلامانع است.

ادامه مطلب
خشکی واژن از علل آن گرفته تا درمان آن
درمان تنبلی تخمدان
درمان تنبلی تخمدان کار دشواری نیست و با مراجعه به پزشک و مراجعه به درمان پزشکی مشکل آنها برطرف می شود. اگر علائمی دارید ، بهتر است به یک متخصص زنان مراجعه کنید و از به تأخیر انداختن درمان خودداری کنید.


درمان ناباروری به دلیل تنبلی تخمدان
گاهی اوقات به بیماری تنبل تخمدان مبتلا هستید که منجر به ناباروری شده است. در ابتدا ، بهترین روش برای درمان تنبلی تخمدان تغییر سبک زندگی است.

حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش کنید و از رژیم های غذایی حاوی هورمون هایی مانند گوشت و مرغ ، رژیم های گیاهی و غذاهایی مانند ماهی خودداری کنید.

اگر اضافه وزن دارید ، حدود پنج تا ده درصد از وزن خود را از دست دهید.

دارو
محرک های تخمک گذاری می توانند در درمان ناباروری مثر باشند.

IUI
اگر همسر اسپرم خوبی داشته باشد ، درمان IUI می تواند مثر باشد.

لاپاراسکوپی
بعد از شش ماه دارو و سه ماه درمان ناباروری با IUI ، اگر این روش های درمانی جواب نداد ، می توانید درمان لاپاراسکوپی داشته باشید.

در این روش درمانی چهار تا ده نقطه تخمدان کاتتریزه می شود و در صورت تخمک گذاری بیمار می تواند بعد از دارو باردار شود.

IVF
درمان ناباروری با IVF آخرین مرحله از درمان است. اگر هیچ یک از روش های درمانی م isثر نباشد ، IVF بهترین روش درمانی برای ناباروری است.

زندگی سارا و نیکا فرقانی دوقلوهای پایتخت از بازیگری تا زندگی در سوئد

نازنین بازدید : 9 شنبه 05 تير 1400 نظرات (0)

دو بازیگر دوقلوی سریال پایتخت از فصل اول این مجموعه پربیننده در کنار بازیگران این سریال هنرنمایی کرده اند و بازی آن ها مورد توجه قرار گرفته است. این دو خواهر به همراه پدر و مادر خود مهاجرت کرده و در سوئد زندگی می کنند و زمان فیلمبرداری سریال پایتخت در تهران حضور می یافتند. در ادامه جزئیات بیشتر درباره این دو خواهر دوقلو یعنی زندگی سارا و نیکا فرقانی را در 

زندگی سارا و نیکا فرقانی

سارا و نیکا فرقانی اصل در ۸ مرداد ۱۳۸۳ در تهران، ایران متولد شدند. نیکا ۱ دقیقه از سارا بزرگتر است. نسرین جلیلی مادر سارا و نیکا کارمند است و پدر سارا و نیکا فوتبالیست بود و به مدت ۱۵ سال در لیگ جوانان در تیم‌ های عقاب و راه آهن بازی کرد، اما به خاطر حادثه‌ ای که در فوتبال برایش پیش آمد دیگر نتوانست این ورزش را ادامه دهد. پس از پایان فصل دو سریال پایتخت سارا و نیکا به همراه پدر و مادرشان به سوئد مهاجرت کردند تا در این کشور ادامه تحصیل دهند.

زندگی سارا و نیکا فرقانی

کودکی سارا و نیکا فرقانی

اولین تجربه بازیگری سارا و نیکا فرقانی

اولین تجربه حضور هنری سارا و نیکا به سریال دوباره زندگی به کارگردانی نادر مقدس در سال ۱۳۸۴ بر می گردد که ۹ ماه بودند و در آن سریال نقش دو خواهر را ایفا می‌ کردند که در کودکی از یکدیگر جدا شده بودند و یکی در خانواده‌ ای ثروتمند و دیگری در خانواده مذهبی بود.

زندگی سارا و نیکا فرقانی

سارا و نیکا فرقانی با پدر و مادرشان

پرستو صالحی، بازیگر مجموعه دوباره زندگی با انتشار تصویری از خود در کنار ثریا قاسمی نوشته بود که : «باورتون میشه این نیم وجبیه خوشگل یکی از دوقلوهای سریال پایتخته اون موقع تو سریال ما (دوباره زندگی) انقدی بودن سارا و نیکا یادش به خیر»

سریال دوباره زندگی

ثریا قاسمی با دوقلوهای سریال دوباره زندگی

سارا و نیکا فرقانی

سارا و نیکا فرقانی

این مجموعه داستان زندگی دو خواهر دوقلو است که در کودکی از هم جدا شده‌ اند و یکی در خانواده‌ ای مذهبی و دیگری در خانواده‌ ای ثروتمند بزرگ شده‌ اند. این دو خواهر در سن پیری همدیگر را پیدا می‌ کنند، خواهر ثروتمند دامادی دارد که می‌ خواهد تمام ثروت مادر زنش را بالا بکشد، در این میان خواهر دو قلویش متوجه می‌ شود و…

چگونه بفهمیم چه کسانی شماره ما را در تلگرام طلایی دارند

نازنین بازدید : 7 پنجشنبه 20 خرداد 1400 نظرات (0)

س isال این است که چگونه می توان فهمید که شماره تلفن همراه ما برای محافظت از حریم خصوصی ما در تلفن همراه شخصی یا تلگرام یا واتس اپ واتس اپ ذخیره شده است.

 

حفظ حریم شماره ما در تلگرام یا واتس اپ
محافظت از حریم خصوصی و جلوگیری از سو ab استفاده در فضای مجازی یکی از مواردی است که گاهی باعث نگرانی کاربران شبکه های اجتماعی می شود. شاید سوالی که برای بیشتر ما پیش آمده این است که چگونه می توان فهمید شخصی شماره موبایل ما را در شبکه های اجتماعی مانند تلگرام یا واتس اپ ذخیره کرده است. پاسخ به این سوال می تواند به ما کمک کند از حریم خصوصی تلفن همراه خود محافظت کنیم.

س isال این است که چگونه می توان فهمید که شماره موبایل ما برای محافظت از حریم خصوصی ما در تلفن همراه تلگرام یا WhatsApp WhatsApp شخصی ذخیره شده است

از کجا بدانیم شخصی شماره ما را در تلگرام ذخیره کرده است؟
در پیام رسان تلگرام یک روش ویژه برای کشف اینکه چه کسی شماره تلفن ما را ذخیره کرده است وجود دارد. بنابراین ، اگر کسی که شماره آن را به شناسه تلگرام خود پیامی نداریم ، اگر شماره وی در قسمت نمایه و بیو نمایش داده شود ، آن شخص شماره تلفن همراه ما را دارد و در غیر این صورت قطعاً آن را به شناسه ای که به آن پیام داده ایم ارسال می کند .

روش دیگری وجود دارد که می توانید بفهمید چه کسی شماره تلفن همراه ما را در تلگرام ذخیره کرده است ، این است که رفتن به صفحه شخصی که پیام را ارسال می کند و در آنجا در بالای صفحه به سه نفر اول ضربه بزنید روی نقطه در بالای صفحه برای باز کردن یک پنجره. اگر گزینه Share my contact را مشاهده کنید ، به این معنی است که طرف مقابل شماره شما را ذخیره نکرده است.

برای اینکه بفهمید چه کسی شماره تلفن ما را در تلفن خود ذخیره کرده است ، یک تلگرام در تلگرام وجود دارد که باید به صفحه شخص ارسال کننده پیام و در بالای صفحه به سه نقطه موجود برود. در بالای صفحه برای باز کردن یک پنجره. اگر گزینه Share my contact را مشاهده کنید ، به این معنی است که طرف مقابل شماره شما را ذخیره نکرده است.

لازم به ذکر است که این روش های ذکر شده ممکن است با به روزرسانی های جدیدتر این پیام رسان کار نکند.

در مسنجر Mobogram که افزونه تلگرام است ، می توانیم بفهمیم چه کسی شماره ما را ذخیره کرده است. افرادی که شماره تلفن ما را در تلفن خود ذخیره کرده اند با یک نماد ساختگی مشخص شده اند.

در مسنجر موبوگرام که افزونه تلگرام است ، می توانیم بفهمیم چه کسی شماره ما را ذخیره کرده است. افرادی که شماره تلفن ما را در تلفن خود ذخیره کرده اند با یک نماد ساختگی مشخص شده اند.

چرا برخی شماره حساب های تلگرام نمایش داده می شود؟
در به روزرسانی های جدید ، در قسمت حریم خصوصی و امنیت تلگرام و در قسمت شماره تلفن ، می توان تعیین کرد چه کسی می تواند شماره تلفن همراه ما را ببیند. سه گزینه وجود دارد که می توانیم آنها را تغییر دهیم تا شماره خود را به همه یا مخاطبین خود نشان دهیم یا گزینه سوم را انتخاب کنیم که شماره تلفن همراه ما برای کسی نمایش داده نشود.

اگر به نمایه شخصی بروید که می خواهید بدانید شماره شما را ذخیره کرده است یا خیر ، می توانید تعداد آن شخصی را که به شما نشان داده می شود مشاهده کنید. در چنین مواردی ، دو مورد وجود دارد ، یا شخص تعداد خود را به همه نشان داده است ، یا این کار را فقط برای مخاطبین خود انجام داده است. اگر در نمایه او و جایی که می خواهید پیامی ارسال کنید ، این را به مخاطبین بالای صفحه اضافه کنید. شما آن را ندیده اید ، اما شماره موبایل این شخص برای شما قابل مشاهده است ، به این معنی که طرف مقابل شماره آنها را در معرض دید همه قرار داده است و مهم نیست که شماره شما را ذخیره کرده اند یا نه.

راه های کنترل سریع خشم !

نازنین بازدید : 11 سه شنبه 11 خرداد 1400 نظرات (0)

خشم !

یک فرد شاد و خوشحال ممکن است در یک لحظه از کوره در رفته و رفتارهای دیوانه‌وار از خود نشان دهد که پس از آرام شدن از رفتارش پشیمان شود. عجیب نیست؟

حتی خانواده و دوستان نزدیکتان هم ممکن است در این شرایط از شما فاصله بگیرند.

راههای کنترل سریع خشم و عصبانیت به روش مانترا

آیا فکر نمی‌کنید دیگر وقتش رسیده که بر این مشکل خود غلبه کنید و کنترل خشم خود را در دست بگیرید ؟

کنترل خشم باعث می‌شود زندگی آرام و راحتی داشته باشید.

در حقیقت موفقیت از آن کسانی است که بتوانند عصبانیت خود را کنترل کنند.

آیا عصبانیت و خشونت تابه‌حال فایده‌ای برایتان داشته است؟

شاید خشونت گاهی اوقات مفید باشد اما برای موفقیت در زندگی و رسیدن به خواسته‌هایتان باید کنترل خشم و عصبانیت خود را در دست بگیرید !

بنابراین بیایید با راه‌های کنترل خشم و عصبانیت آشنا شویم.

 

۱- نفس عمیق :

بهترین حالت  برای کنترل خشم آن است که از روش های ۴-۶-۸ استفاده کنید؛

یعنی نفس عمیق بکشید و تا ۴ بشمارید و در نهایت نفس خود را بیرون بدهید و تا ۸ بشمارید.

این تمرین را حداقل ۴ بار تکرار کنید.در کنار نفس عمیق، شمردن تا ۱۰ هم توصیه می شود.

گرچه با انجام این کار خشم کاملا از بین نمی رود و مسئله برطرف نمی شود اما این روش می تواند شما را از هرگونه واکنش سریع و تصمیمات غیرمنطقی بازدارد.

 

۲- اهمیت ندادن به خشم :

مسلم است که خشم خود را به سادگی نمی توانید مهار کنید اما یاد بگیرید که با مهم جلوه دادن خشم، فریاد زدن و حتی کوبیدن در نمی توانید بر خشمتان غلبه کنید؛
پس به ای این کارها، بکوشید تا خشمتان را مانند یک ابر تصور کنید؛
یعنی احساس کنید که خشم الان اینجاست ولی همزمان و به سرعت در حال حرکت و گذر است.

 

۳- گفتگو با دوستان :

وقتی به قدری عصبانی هستید که نمی دانید چگونه باید از این حالت بیرون بیایید و کنترل خشم خود را در دست بگیرید،
بهتر است با یکی از دوستان صمیمی تان تماس بگیرید و از ته دل درباره خشم خود صحبت کنید تا حالتان بهتر شود.

 

۴- فرونشاندن خشم :

در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، لازم است خشمتان را تخلیه کنید.
در این مواقع حرکت، بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است؛
زیرا با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد می شود.
یکی دیگر از راهکارهای مفید برای کنترل خشم ، پیاده روی یا دویدن در اطراف منزل است.

 

۵- مراقبه و تعمق :

اگر دائما عصبانی می شوید، باید مراقبه کردن را تمرین کنید.
روزانه ۱۰ دقیقه تمرین لازم است تا بتوانید ذهن تان را هنگام عصبانیت شدید در عرض چند ثانیه آرام کنید؛
برای این منظور جای راحتی را انتخاب کنید،
چشم ها را ببندید و سپس آگاهانه بر روی تنفس خود متمرکز شوید و چگونگی ورود و خروج هوا را در بدنتان احساس کرده و بعد تمرکز کنید و حتی الامکان بکوشید تا از افکار خود خارج نشوید.
این تمرین به شما کمک می کند تا در زمان عصبانیت به سرعت خود را آرام کنید و کنترل خشم خود را در دست بگیرید!

 

۶- لبخند زدن :

در مواقعی که بسیار عصبانی هستید، سعی کنید یک بار لبخند بزنید؛
زیرا تنها وقتی که حال خوبی داریم، لبخند نمی زنیم؛ بلکه در زمانی که می خواهیم حال بهتری داشته باشیم نیز لبخند به لبانمان می نشیند؛
علاوه بر آن خنده استرس را کم می کند، فشار خون را کاهش می دهد و نیروهای دفاعی بدن را قوی تر می کند. فراموش نکنیددر هر صورت، لبخند ارزشمند است.

 

۷- اندیشیدن به مانترا :

«مان» به معنی فکر و «ترا» به معنی آزاد شدن است؛
در حقیقت مانترا مجموعه ای از کلمات و آواهایی است که با لحن خاص و به دفعات تکرار می شوند و به آن دلیل که مانترا تاثیر مثبتی بر جسم و روح می گذارد، در مراقبه کاربرددارد.
مانترا به تعادل ذهنی کمک می کند و از این طریق باعث می شود عصبانیت ما سریع تر فروکش کند یا دیرتر ظاهر شود.
به یک جمله یا یک شعار فکر کنید که بتواند شما را در چنین موقعیتی آرام کند.
در مواقع خشم با جملاتی نظیر «آن ارزش ندارد»، «من کاملا آرام هستم»، مانترا را در خود ایجاد کنید و خود را از خشم برهانید.

 

۸- قبل از اینکه چیزی بگویید فکر کنید :

در زمان عصبانیت خیلی راحت ممکن است چیزهایی را به زبان بیاورید که بعداً از گفتن آنها حسابی پشیمان شوید.
چند دقیقه مکث کرده، چیزی به زبان نیاورید و فکرتان را جمع کنید و بگذارید طرف‌مقابلتان هم همین کار را بکند.

 

۹- وقتی آرام‌تر شدید، عصبانیتتان را ابراز کنید :

وقتی توانستید روشن و واضح فکر کنید، ناراحتی‌تان را به طریقی قاطع اما نه هجومی ابراز کنید.
نگرانی‌ها و نیازهایتان را به روشنی و وضوح کامل بدون اینکه موجب ناراحتی طرف‌مقابل شوید، برای او شرح دهید.

 

۱۰-راهکارهای ممکن را بررسی کنید :

به جای اینکه روی چیزی که دیوانه‌تان کرده تمرکز کنید، سعی کنید مشکل را حل کنید.
آیا اتاق نامرتب فرزندتان عصبانیتان کرده است؟
در آن را ببندید. آیا همسرتان هر شب برای شام دیر می‌آید؟
برنامه شامتان را دیرتر بگذارید. به خودتان یادآور شوید که عصبانیت نه‌تنها هیچ چیز را حل نمی‌کند، بلکه بدتر هم می‌کندپس کنترل خشم را در دست بگیرید.

 

۱۱- اشتباه خود را قبول کنید!

هر وقت در زندگی و در ارتباط با افراد مختلف اشتباهی را مرتکب شدید، آن را قبول کنید.
همیشه خودتان باشید و قبول کنید که ممکن است شما نیز اشتباه کنید.
فراموش نکنید که  هیج انسانی کامل نیست و پذیرش اشتباهتان چیزی از شما کم نمی‌کند.

 

۱۲- آرام صحبت کنید!

در زمان عصباینت و خشم داد نزنید!
بیشتر افراد در زمان خشم فریاد می‌زنند و خیلی سریعتر از حالت معمول حرف می‌زنند.
بهتر است سعی کنید تا در زمان عصبانیت ملایم‌تر حرف بزنید.
با انجام اینکار عصبانیت خود را نیز پنهان کرده‌اید و رفتار شما در این حالت بهتر و مطلوب‌تر است.
فراموش نکنید که مخاطب شما هم باید اجازه حرف زدن داشته باشد.

 

۱۳- گرفتن دوش فراموش نشود!

دوش گرفتن نیز یکی از تکنیک‌های کنترل خشم و غلبه بر آن است.
با دوش گرفتن آب به کل عضلات بدن می‌رسد و این امر باعث می‌شود تا از شدت عصبانیت کاسته شود.
همچنین رسیدن آب به بدن در زمان عصبانیت باعث شل شدن عضلات بدن شده و افراد را به آرامش می‌رساند.

 

۱۴- در هنگام عصبانیت آب بنوشید!

آب نوشیدن به رفع عصبانیت کمک می‌کند.
به همین دلیل است که همیشه در زمان عصبانیت به افرادی که عصبانی هستند گفته می‌شود آب بنوشند تا از شدت عصبانیت آنها کم وشود؛
زیرا نوشیدن آب باعث می‌شود به مغز اکسیژن برسد.

 

۱۵-  نوشتن را آغاز کنید!

نوشتن در زمان عصبانیت و خشم، به دست یافتن به آرامش کمک می‌کند و می‌تواند در کنترل خشم و عصبانیت نیز موثر باشد.
بهتر است کلماتی را که در زمان عصبانیت از آنها استفاده می‌کنید، روی کاغذی بنویسید و سعی کنید تا در زمان خشم و عصبانیت دیگر آن کلمات را به کار نبرید.

 

تمرین کنید!

هر وقت عصبانی شدید به خود یادآوری کنید که خشم و عصبانیت نه تنها برای شما بلکه برای هیچکس مفید نیست و می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی نیز شود.
پس کنترل خشم عصبانیت و تلاش برای غلبه کردن به آن یک امر مهم است.
در زمان عصبانیت فراموش نکنید که سلامتی شما چقدر می‌تواند به خطر افتد.
همچنین بهتر است خود را در جای فردی قرار دهید که از دست وی عصبانی شده‌اید، به این فکر کنید که شاید این اشتباه از شما سر می‌زد.
فراموش نکنید که عصبانیت می‌تواند باعث شود تصمیمی بگیرید یا رفتاری را انجام دهید که باعث پشیمانی شما گردد.
این مهمترین موضوعی است که در لحظه شروع عصبانیت باید به خود یاد آور شوید!
با تمرین بر روی کنترل خشم ، به تدریج تسلط بیشتری بر روی احساسات، عصبانیت و خشم خود خواهید داشت که مهارت رفتاری ممتازی محسوب می شود و به شما در زمان های زیادی کمک خواهد کرد.

روش‌های تمیز کردن یخچال فریزر و سایر وسایل برقی آشپزخانه

نازنین بازدید : 11 سه شنبه 11 خرداد 1400 نظرات (0)

کم‌کم به فصل خانه‌تکانی نزدیک می‌شویم و افراد خانواده و بیش از همه خانم خانه دغدغه دارد که از کدام قسمت شروع به تمیز کردن خانه کند. معمولا تمیز کردن آشپزخانه زودتر از قسمت‌های دیگر خانه مانند اتاق‌ها، پذیرایی و… شروع می‌شود. کابینت‌ها از وسایل از ظرف، موادغذایی و دیگر وسایلی که در کابینت قرار دارند، خالی می‌شوند و تمیز کردن کابینت آغاز می‌شود. بعد نوبت به تمیز کردن یخچال فریزر می‌رسد که برای خیلی از افراد یکی از قسمت‌های سخت خانه‌تکانی و نظافت منزل است. وقتی تمیز کردن یخچال فریزر به پایان رسید، تمیز کردن گاز و برق انداختن صفحه، شعله‌ها و فر شروع می‌شود. مطمئناً در یک خانه‌تکانی اصولی تمیز کردن ماکروفر فراموش نمی‌شود.

راهنمایی کاربردی تمیز کردن یخچال و فریزر

اگر به تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده‌اید و امسال اولین باری است که قصد دارید خانه‌تکانی عید را انجام دهید و یا شاغل هستید و برای تمیز کردن آشپزخانه و وسایل آن به دنبال یک روش راحت، سریع و اصولی هستید، ادامه این مقاله را از دست ندهید.

تمیز کردن یخچال
یخچال و فریرز یکی از وسایل مهم و ضروری در هر خانه است و در قلب خانه یعنی آشپزخانه قرار دارد. با مواد غذایی مستقیم در ارتباط هستند و داخل یخچال فریزر قرار می‌گیرند، بنابراین تمیز کردن یخچال فریزر اهمیت زیادی دارد. همچنین با افزایش چشمگیر وسایل برقی از جمله یخچال فریزر، تمیز کردن یخچال فریزر و نگهداری از آن اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

تمیز کردن یخچال فریزر نباید سال به سال و در هر خانه‌تکانی انجام شود. هر زمان که احساس کردید که یخچال بوی نامطبوعی گرفته و یا به هم ریخته شده، اول از همه منشا بوی بد را پیدا کنید، ممکن است یکی از مواد غذایی که در یخچال قرار دارد فاسد شده باشد. بعد شروع به تمیز کردن یخچال فریزر و مرتب کردن آن کنید.

 

تمیز کردن یخچال
 

 
 در همین رابطه بخوانید:

برنامه نظافت خانه و شیوه‌ای موثر برای انجام آن
 

اولین اقدام برای تمیز کردن یخچال فریزر
قبل از شروع به تمیز کردن یخچال فریزر آنها را از برق بکشید. اگر یخچال فریزر شما ساید و یا به صورت کمبی است که با هم خاموش می‌شوند، اما اگر مدل یخچال فریزر شما جداست، بهتر است هر دو را هم‌زمان از برق بکشید ولی ابتدا به تمیز کردن یخچال بپردازید و سپس تمیز کردن فریزر را شروع کنید. در مدت زمانی که شما مشغول تمیز کردن یخچال هستید، برفک‌هایی که احتمالا در فریزر ایجاد شده آب می‌شود. همچنین مواد غذایی را که زمان تمیز کردن یخچال خارج کرده‌اید، برای جلوگیری از فساد آنها می‌توانید در فریزر بگذارید تا در دمای اتاق دچار فساد نشوند. اگر در حین تمیز کردن یخچال فریزر، روشن باشند به موتور فشار زیادی وارد می‌شود و بعد از تمیز کردن یخچال فریزر باید با آنها خداحافظی کنید.

 

نظافت فریزر
 

 
 در همین رابطه بخوانید:

نکات ضروری برای نگهداری از لوازم خانه
 

دومین قدم برای تمیز کردن یخچال فریزر
بعد از آنکه یخچال فریزر را خاموش کردید، قدم بعدی برای تمیز کردن یخچال خالی کردن یخچال از مواد غذایی است که در آن نگهداری می‌شوند. مواد غذایی را به بیرون تاز یخچال منتقل کنید و تمامی آنها را بررسی کنید. تاریخ انقضا مواد غذایی را بررسی کنید، آنهایی را که تاریخ انقضای آنها گذشته دور بریزید، آنهایی که تاریخ انقضای آنها نزدیک است و شما تا آن زمان مصرف نخواهید کرد را باید متاسفانه دور بریزید.

میوه و سبزیجاتی که گندیده شده را دور بریزید و آنهایی را که سالم هستند را در یک سبد قرار دهید، تا بعد از تمیز کردن یخچال مجدد درون جا میوه‌ای قرار دهید. همانطور که اشاره شد، مواد غذایی که احتمال فساد آنها در زمانی که در حال تمیز کردن یخچال هستید، زیاد است در فریزر و یا یک جای خنک دیگر قرار دهید. در فصل زمستان که دمای هوای بیرون سرد است، آنها می‌توانید در بالکن قرار دهید.البته حواستان باشد که روی آنها را با یک وسیله بپوشانید تا آلودگی و گرد و غبار روی آنها قرار نگیرد.

در خیلی از خانه‌ها قرص، شربت و داروهای مختلفی در یخچال نگهداری می‌شود، زمان تمیز کردن یخچال فریزر باید به آنها نیز رسیدگی کنید. مثلا ممکن است کودک شما چند هفته پیش سرما خورده و از شربت سرما خوردگی یک قاشق باقی مانده باشد، شربت را دور بریزید. باقی داروها تاریخ مصرف گذشته را نیز دور بریزید و باقی داروها را نیز سر و سامان دهید.

 

تمیز کردن یخچال
 

 
 در همین رابطه بخوانید:

آشپزخانه سالم و راهکارهایی برای داشتن آن
 

قدم سوم برای نظافت یخچال فریزر
قدمی بعدی برای تمیز کردن یخچال فریزر خارج کردن قسمت‌های متحرک یخچال فریزر مانند، قفسه‌ها و کشوها است. این نکته را در نظر بگیرید که برای هر بار تمیز کردن یخچال فریزر نیاز نیست که تمام قفسه‌ها و کشوها را از یخچال خارج کنید، این کار بیشتر زمانی انجام می‌دهند که پای اثاث‌کشی یا خانه ‌تکانی در میان باشد.

قفسه‌ها و کشوها را نزدیک سینک ظرفشویی قرار دهید. قفسه‌ها و کشوها و دیگر بخش‌های متحرک را با آب داغ و مایع ظرفشویی تمیز کنید. قفسه و کشوهایی که جنس آنها از شیشه و گاهی سرامیک است را بگذارید به دمای محیط برسند، چون ممکن است هنگام شستشو ترک بردارند و یا شکسته شوند.

سعی کنید هنگام تمیز کردن یخچال از مواد شوینده قوی مثل سفید کننده‌ها استفاده نکنید. این مواد شوینده باعث از بین رفتن جلای وسایل می‌شوند. همچنین بوی شوینده‌ها قوی زیاد است و روی سطح آنها باقی می‌ماند، وقتی پس از تمیز کردن یخچال فریزر آنها را درون یخچال قرار می‌دهید، یخچال و فریزر شما بوی شوینده می‌گیرد و مواد غذایی نیز بو می‌گیرند و حتی باعث فساد آنها نیز می‌شود.

اگر زمان تمیز کردن یخچال فریزر متوجه لکه‌های سخت و قدیمی روی سطح قفسه‌ها و کشوها شدید که با مایع ظرفشویی از بین نرفت، نگران نباشید و باز هم لازم نیست به سراغ شوینده‌های قوی مانند سفیدکننده‌ها بروید و یا با کاردک وکارد به جان لکه‌ها بیفتید. قدرت آمونیاک را دست کم نگیرید. زمان تمیز کردن یخچال فریزر و مواجه شدن با لکه‌های قدیمی و سخت کافی است آمونیاک را با آب گرم با نسبت ۱ به ۵ مخلوط کنید و سپس روی لکه‌های روی قفسه‌ها و کشوها بریزید و اجازه دهید کمی خیس بخورند و بعد به راحتی با اسفنج ظرفشویی پاک می‌شوند.

بعد از شستشوی تمامی قفسه‌ها و کشوها آنها را در گوشه‌ای از آشپزخانه قرار دارد تا خشک شوند، قفسه‌های شیشه‌ای را می‌توانید با یک پارچه نخی خشک کنید تا لکه‌های آب روی آن نماند.

 

تمیز کردن یخچال
 

 
سعی کنید هنگام تمیز کردن یخچال از مواد شوینده قوی مثل سفید کننده‌ها استفاده نکنید. این مواد شوینده باعث از بین رفتن جلای وسایل می‌شوند.

 

چهارمین قدم برای تمیز کردن یخچال فریزر
قفسه‌ها و کشوها را تمیز کردید، حالا برای تمیز کردن یخچال فریزر باید به سراغ قسمت‌های داخلی یخچال و قفسه‌هایی که خارج نشدند بروید. همانطور که در قدم سوم توضیح دادیم برای تمیز کردنیخچال فریزر به سراغ مواد شوینده قوی و مهم‌تر از همه بودار نروید. بهتر است برای تمیز کردن یخچال فریزر به سراغ شوینده‌های طبیعی بروید. شوینده‌های طبیعی مانند جوش شیرین قدرت آنها از مواد شوینده دیگر بیشتر است هیچ بویی در یخچال فریزر شما به جا نمی‌گذارد.

دو تمیزکننده طبیعی که برای تمیز کردن یخچال فریزر می‌توانید استفاده کنید:

دو قاشق غذاخوری جوش شیرین در یک لیتر آب داغ
۱ واحد سرکه سیب در در سه واحد آب گرم
یکی از دو محلول بالا را آماده کنید و درون بطری اسپری بریزید و با یک اسفنج نرم شروع به تمیز کردن یخچال فریزر کنید. محلول را روی سطح دیواره‌ها و قفسه‌ها اسپری کنید، اگر جایی از دیواره‌ها لکه‌ای قدیمی و خشک شده دید که راحت پاک نمی‌شود، محلول را مستقیم روی لکه اسپری کنید، اجازه دهید چند دقیقه‌ای بماند و سپس با اسفنج تمیز کنید، برای از بین بردن لکه‌ها می‌توانید از خمیر دندان بدون رنگ نیز استفاده کنید. برای تمیز کردن درزها و قسمت‌هایی که دسترسی به آنها سخت است مانند لولاها از مسواک استفاده کنید.

 

تمیز کردن یخچال
 

 
 در همین رابطه بخوانید:

عملکرد و زیبایی هرچه بیشتر در اتاق اداری
 

قدم پنجم برای تمیز کردن یخچال فریزر
دیواره، قفسه‌ها و کشوها را تمیز کردید، حالا نوبت به تمیز کردن لاستیک دور در یخچال فریزر می‌رسد. برای تمیز کردن لاستیک دور یخچال نباید از هر محلول و شوینده‌ای استفاده کنید. چون باعث خراب شدن لاستیک می‌شود و یا ممکن است، لاستیک انعطاف خود را از دست بدهد. بهترین محلول برای تمیز کردن در یخچال فریزر ۱/۲ آب و ۱/۲ سرکه است.

بعد از تمیز کردن تمامی قسمت‌ها، آب و رطوبتی که در یخچال باقی مانده با یک دستمال حوله‌ای بگیرید و داخل یخچال و تمامی قفسه‌ها و کشوها را خشک کنید. قفسه‌ها و کشوهایی که شسته بودید را مجدد در یخچال جاگذارید کنید.

ششمین قدم برای تمیز کردن یخچال فریزر
پشت یخچال و فریزر یکی از قسمت‌هایی است که زمان تمیز کردن یخچال و فریزر فراموش و نادیده گرفته می‌شود. اگر چند سالی از خرید یخچال و فریزر شما می‌گذرد و در طول سال‌هایی که استفاده کرده‌اید هرگز به سراغ تمیزکردن قسمت پشت یخچال نرفته‌اید، بهتر است، زودتر اقدام به تمیز کردن موتور و یخش‌های دیگر کنید.

اگر کندانسور یخچال پر از گرد و غبار، پرز و… شده باشد، انتقال حرارات به خوبی انجام نمی‌شود و باعث می‌شود کمپرسور یخچال فریزر وظیفه خود را سخت‌تر انجام دهند. بهتراست هر شش ماه یکبار قسمت پشت یخچال تمیز شود.

برای تمیز کردن کندانسور یخچال یا همان شبکه‌های فلزی سیاه رنگ، از یک برس نرم استفاده کنید. با برس به آرامی گرد و غبار روی کندانسور را پاک کنید و مراقب باشید که لوله‌ها سوراخ نشوند. می‌توانید مکش جارو برقی را زیاد کنید و لوله جارو برقی را در یک فاصله مشخص از کندانسور بگیرید تا گرد و غبار را جاروبرقی ببلعد. بعد از تمیز کردن پشت یخچال مجدد سر جای خودش قرار دهید.

 

تمیز کردن یخچال
 

 
اگر کندانسور یخچال پر از گرد و غبار، پرز و… شده باشد، انتقال حرارات به خوبی انجام نمی‌شود و باعث می‌شود کمپرسور یخچال فریزر وظیفه خود را سخت‌تر انجام دهند. بهتراست هر شش ماه یکبار قسمت پشت یخچال تمیز شود.

 

قدم هفتم و آخر برای نظافت یخچال
بهتر است بعد از تمیز کردن یخچال مواد غذایی را مجدد درون یخچال قرار دهید و بعد به سراغ تمیز کردن فریزر بروید. بطری‌ها و شیشه‌ها را با یک دستمال مرطوب ابتئا تمیز کنید و سپس داخل یخچال قرار دهید. اگر قفسه‌های یخچال شما شیشه‌ای است، می‌توانید از تو یخچالی استفاده کنید. به این ترتیب برای تمیز کردن قفسه‌ها و نظافت یخچال هفتگی و ماهانه یخچال، کافی است تو یخچالی را بشویید. برای از بین بردن بوهای احتمالی از مواد شوینده، کافی است یک تکه زغال یا قهوه را درون یک یخچال بگذارید تا بوی نامطبوع از بین برود.

بعد از تمیز کردن یخچال حالا نوبت تمیز کردن فریزر است
برای تمیز کردن فریزر هم باید مانند تمیز کردن فریزر عمل کنید. اگر فریزر شما بدو برفک است، کار شما راحت‌تر خواهد بود. اما اگر فریزر شما برفک دارد باید صبر کنید برفک فریزر آب شود و سپس شروع به تمیز کردن فریزر کنید. برای از بین بردن برفک فریزر از کاردک استفاده نکیند. اگر می‌خواهید برفک فریزر زودتر آب شود، یک ظرف پر از آب جوش را درون به مدت ۱۵ دقیه درون بگذارید، یا با سشوار برفک‌ها را آب کنید.

یک دستمال ضخیم یا حوله جلوی در فریزر قرار دهید تا آبی که آب شدن برفک‌ها ایجاد می‌شود را جذب کند.

راهنمای انتخاب بهترین دستگاه میوه خشک کن خانگی

نازنین بازدید : 13 سه شنبه 11 خرداد 1400 نظرات (0)

امروزه تغذیه جایگاه خوبی بین مردم پیدا کرده. از این میان اگر می‌خواهید تغذیه‌ی سالمی داشته باشید، علاوه بر سه وعده‌‌ی اصلی از اهمیت میان وعده‌ها غافل نشوید. میان وعده به خصوص برای کودکان در حال رشد و همچنین ورزشکاران اهمیت ویژه‌ای دارد. امروز قصد داریم دستگاه میوه خشک کن و سبزیجات و فاکتورهای یک انتخاب درست و البته اقتصادی را با هم بررسی کنیم. و در نهایت چند مدل موفق در این زمینه با تمام مزایا و معایب را بررسی کنیم. پس اگر قصد دارید به زودی یک دستگاه میوه خشک‌ کن خانگی بخرید یا به فکر راه انداختن یک کسب و کار کوچک در این زمینه هستید با این مقاله از سایت چی‌بگیر همراه باشید.

یک خشک کن خوب چه ویژگی های دارد

مزایای دستگاه میوه خشک کن چیست؟
با داشتن دستگاه میوه خشک‌ کن از هدر رفتن میوه‌های مانده در یخچال جلوگیری می‌کنید. اگر میوه‌ها زیاد است و در مدت زمانی که باید خورده نمی‌شوند و یا کمی پلاسیده شده‌اند، آن‌ها را تبدیل به چیپس‌های مقوی کنید. 

دستگاه میوه خشک‌ کن در واقع با توزیع گرما، رطوبت مواد غذایی را می‌گیرد و از رشد قارچ و باکتری در آن‌ها جلوگیری می‌کند. اما مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در مواد غذایی، میوه و سبزیجات را حفظ می‌کند. پس می‌توانید مدت زمان زیادی میوه‌ و مواد دیگر خشک شده را نگه دارید و برای انواع سالاد و غذا و دسرهای مختلف و حتی تزیین کیک و موارد دیگر به کار ببرید.
می‌تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده‌های ناسالم باشد و به علاوه میوه‌های خشک شده یک تغذیه‌ی عالی است، برای اینکه در کیف کودکان قرار دهید تا در مهد کودک و مدرسه میل کند.
البته توجه کنید که دستگاه خشک‌کن مواد غذایی فقط برای خشک کردن میوه کاربرد ندارد. برای خشک کردن انواع سبزیجات، آجیل و حتی گوشت و مواد غذایی دیگر به راحتی و البته با تنظیم دماهای مختلف به به کار می‌رود.

مزایای دستگاه میوه خشک‌کن چیست؟
معرفی بهترین دستگاه‌های میوه خشک کن موجود در بازار
میوه خشک کن کیپ مدل KD-1001KR

 3.5
میوه خشک کن کیپ مدل KD-1001KR
ویژگی های محصول

قابلیت شستشوی لوازم جانبی در ماشین ظرفشویی: دارد
جنس بدنه: پلاستیک
اطلاعات بیشتر و خرید
جنس این دستگاه میوه خشک کن از پلاستیک است. و توان مصرفی آن 600 وات می‌باشد. این دستگاه میوه خشک کن حرفه‌ایی ساخت کشور کره می‌باشد و از کیفیت بالایی برخوردار است. دارای 6 طبقه‌ی سینی بزرگ، دکمه‌ی تولید ماست، امکان تنظیم دما از 40 تا 70 درجه و امکان تنظیم زمان از 1 تا 48 ساعت را دارد. 

میوه و سبزی خشک کن فوما مدل FU-731

 4.2
میوه و سبزی خشک کن فوما مدل FU-731
ویژگی های محصول

قابلیت شستشوی لوازم جانبی در ماشین ظرفشویی: دارد
محفظه‌ی جمع‌آوری سیم برق: ندارد
جنس بدنه: پلاستیک
محفظه‌ی نگهداری اقلام همراه: ندارد
پایه‌ی ضدلغزش: ندارد
اطلاعات بیشتر و خرید
این دستگاه، یکی از بهترین دستگاها‌ی میوه خشک کن است و صدای کمی دارد. دارای پنج طبقه است و مجهز به صفحه‌ی LCD دیجیتال است. توان مصرفی این دستگاه میوه خشک کن 250 وات است. 

میوه خشک کن نیکووا مدل NFDH-1010

 3.8
میوه خشک کن نیکووا مدل NFDH-1010
ویژگی های محصول

قابلیت شستشوی لوازم جانبی در ماشین ظرفشویی: دارد
محفظه‌ی جمع‌آوری سیم برق: ندارد
جنس بدنه: پلاستیک
پایه‌ی ضدلغزش: دارد
اطلاعات بیشتر و خرید
میوه خشک کن نیکووا دستگاه بسیار باکیفیتی برای خشک کردن سبزی و برگه‌های میوه است. این دستگاه دارای 5 طبقه می‌باشد که به صورت همزمان می‌توانید از آنها استفاده کنید. توان مصرفی این میوه خشک کن 500 وات است. این دستگاه کم صدا می‌باشدو همچنین دارای پایه‌ی ضدلغزش است. 

میوه خشک کن مکسی مدل 4D

 4.5
 میوه خشک کن مکسی مدل 4D
ویژگی های محصول

قابلیت شستشوی لوازم جانبی در ماشین ظرفشویی: دارد
جنس بدنه: پلاستیک
پایه‌ی ضدلغزش: دارد
اطلاعات بیشتر و خرید
در این دستگاه میوه خشک کن علاوه بر خشک کردن میوه‌ها می‌توانید سبزیجات و گل‌ها نیز خشک کنید. پنج سینی این دستگاه قابلیت جداسازی دارند و به راحتی می‌توانید آنها را در ماشین ظرفشویی قرار دهید. قدرت موتور این دستگاه 350 وات است و با استفاده از پانل تنظیمات می‌توانید دمای آن را تنظیم کنید. 

میوه خشک کن متئو مدل MFD 30

 4.2
میوه خشک کن متئو مدل MFD 30
ویژگی های محصول

قابلیت شستشوی لوازم جانبی در ماشین ظرفشویی: دارد
جنس بدنه: پلاستیک
اطلاعات بیشتر و خرید
دستگاه میوه خشک کن متئو یک دستگاه باکیفیت و بسیار عالی برای خشک کردن میوه‌جات و سبزیجات است. حرارت این دستگاه بین 40 تا 70 درجه قابل تنظیم است. این دستگاه دارای پنج طبقه است که می‌توان آنها را در دو فاصله‌ی مختلف از یکدیگر قرار داد. میزان صدای این دستگاه میوه خشک کن 65 دسی بل است. 

میوه خشک کن رمانتیک هوم مدل DFF33

 5
میوه خشک کن رمانتیک هوم مدل DFF33
ویژگی های محصول

قابلیت شستشوی لوازم جانبی در ماشین ظرفشویی: دارد
جنس بدنه: پلاستیک
اطلاعات بیشتر و خرید
در دستگاه میوه خشک کن رمانتیک هوم می‌توانید میوه‌ها را با قطر 5 میلی‌متر خشک کنید. توان موتور این دستگاه 400 وات است و دارای 5 طبقه‌ی مجزا از هم می‌باشد. سینی‌های این دستگاه مشبک است و قابلیت جداسازی از بدنه را دارد. 

لباس محفلی دخترانه ۲۰۲۱

نازنین بازدید : 11 سه شنبه 11 خرداد 1400 نظرات (0)

لباس محفلی دخترانه ۲۰۲۱

گلچینی از شیک ترین پیراهن های مجلسی دخترانه

 

مدل لباس مجلسی دخترانه,پیراهن مجلسی دخترانه

لباس مجلسی دخترانه,شیک ترین پیراهن های مجلسی

جدیدترین لباس های مجلسی دخترانه

 

مدل پیراهن های پرنسسی دخترانه, جدیدترین لباس های مجلسی دخترانه

مدل لباس دخترانه, مدل پیراهن های مجلسی دخترانه

پیراهن مجلسی دخترانه

 

شیک ترین مدل لباس مجلسی دخترانه, مدل پیراهن های پرنسسی دخترانه

جدیدترین لباس های مجلسی دخترانه, مدل لباس دخترانه

پیراهن مجلسی دخترانه

 

مدل لباس دخترانه,شیک ترین پیراهن های مجلسی

مدل پیراهن های مجلسی دخترانه,لباس مجلسی دخترانه

مدل لباس پرنسسی دخترانه

 

مدل لباس مجلسی دخترانه,پیراهن مجلسی دخترانه

مد و پوشاک,زیور آلات ، طلا وجواهر (سنگ های قیمتی،گردنبند، گوشواره ، دستبند و..)

لباس مجلسی دخترانه,شیک ترین پیراهن های مجلسی

لباس عروس های شیک دخترانه

تعداد صفحات : 12

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 118
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 0
  • آی پی دیروز : 3
  • بازدید امروز : 1
  • باردید دیروز : 46
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 78
  • بازدید ماه : 279
  • بازدید سال : 1,236
  • بازدید کلی : 1,993